Изжога при беременности: причины возникновения и способы избавиться в домашних условиях

Изжога при беременности

Даже те женщины, которые ранее не жаловались на проблемы с пищеварением, в период беременности сталкиваются со жжением в эпигастральной области, кисло-горькой отрыжкой и рефлюксом (забросом желудочного сока в гортань). Все это можно объединить под один и тот же термин, знакомый многим – изжога. Некоторые испытывают неприятную симптоматику только в 1-2 триместре, а других мучает изжога при беременности вплоть до самых родов, не так ли?

Но как от нее избавиться, если бороться с ее проявлениями допускается не всеми привычными медикаментозными препаратами. В этом статье поговорим о том, что можно и нужно делать беременных при возникновении изжоги. А также разберемся с причинами его возникновения и способами предотвращения. Ведь каждая будущая мама должна знать хотя бы несколько действенных методов борьбы с надоедающим недугом.

Основные причины появления изжоги

Женщины, вынашивающие ребенка, в этот замечательный период своей жизни, помимо эйфории, испытывают, ряд неприятных симптомов. Один из которых — изжога.

Основные причины ее возникновения следующие:

  • повышение уровня прогестерона;
  • увеличение размеров матки;
  • заболевания ЖКТ.

Кстати, последняя в списке причина не имеет отношения к беременности. Если же вы подозревали о наличии у вас заболевания ЖКТ, но все никак не могли пройти обследование и получить назначения, рекомендуем немедленно все исправить. Правильно установленный диагноз и соответствующее лечение поможет вам не запустить болезнь и уменьшить неприятные ощущения.

Изжога у беременной
Изжога — отнюдь не обязательный и постоянный спутник каждой беременной женщины. Одних она начинает терзать буквально с первых месяцев беременности, а другие сталкиваются с проблемой на более поздних сроках или вообще за пару недель до родов

Чтобы вы смогли лучше понять свое состояние, предлагаем рассмотреть очередность влияния тех или иных факторов на возникновение изжоги в каждом из триместров.

Первый триместр беременности

Первая и самая основная причина появления изжоги в самом начале беременности – это гормональное перестроение.

В момент присоединения оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки, для дальнейшего развития, происходит повышение уровня прогестерона, сохраняющееся до конца срока вынашивания. Это нужно для того, чтобы снизить сократительные свойства гладкой мускулатуры органов малого таза женщины и предотвратить выкидыш.

Однако расслабляющий эффект мощная прогестероновая доза оказывает не только на матку, но и на другие участки из аналогичной биологической ткани. В том числе на клапан между желудком и пищеводом.

Заброс содержимого желудка в пищевод
Расслабление клапана, находящегося между желудком и пищеводом, дает возможность желудочному содержимому выходить в обратном направлении. Что вызывает характерные проявления жжения

Еще один фактор, провоцирующий появление изжоги, кроется в пищевом поведении. Зачастую у беременных меняются вкусовые пристрастия, возникает непреодолимое желание съесть несовместимые продукты. Что в свою очередь способствует появлению изжоги.

Исправить ситуация несложно, достаточно соблюдать диету и тщательно следить за продуктами, употребляемыми за один прием.

Второй триместр беременности

Вторая причина становится актуальной с активным ростом плода (начиная со второго триместра). Ребенок начинает сильно давить на внутренние органы, а продолжительное сдавление провоцирует воспалительные процессы в слизистой пищевода. Такая изжога возникает у беременных на более поздних сроках.

Активный рост плода
Во втором триместре происходит формирование костной системы плода, выделительной системы. Начинают появляться волосы, ногти. Наблюдается активный рост и, соответственно, существенное увеличение размеров малыша

Еще один немаловажный нюанс – запоры, которые сопровождают женщину по причине повышенного уровня прогестерона. Из-за них беременной чаще приходится тужиться, а это повышает уровень внутрибрюшного давления. Что тоже делает возможным заброс раздражителя в пищевод.

Третий триместр беременности

В третьем триместре беременная также может страдать от изжоги под влиянием озвученных выше факторов. Помимо того, повышает вероятность возникновения изжоги и поведение будущей мамы.

Прием жирной пищи
Появлению жжения способствует употребление беременной обильных порций жирного, жареного, кислого. А частые переедания, быстрые приемы пищи и резкий набор жировой массы тела

Так, провоцирующими факторами могут стать:

  • излишне тесная в области живота одежда;
  • сон без приподнятой подушки;
  • физическая активность или сон сразу после приема пищи;
  • регулярные стрессы, разлад психоэмоционального фона.

Чтобы уменьшить проявления нарушений ЖКТ следует придерживаться профилактической диеты, выдерживая паузы между приемами пищи. А также вести активный образ жизни и ежедневно заниматься посильной физической нагрузкой.

Способы борьбы с симптомами изжоги

А теперь поговорим о том, как избавиться от изжоги при беременности с помощью покупных средств из аптеки, если она уже разыгралась. А также перечислим альтернативные методы борьбы.

Вариант #1 — аптечные средства

Если вы регулярно ощущаете приступы изжоги, не стоит терпеть и страдать — обратитесь к врачу с этой проблемой. Он проведет обследование, чтобы исключить болезни ЖКТ. А затем даст рекомендации по питанию и назначит безопасные препараты.

Так, для борьбы с этой проблемой применяют следующие средства:

  • Альгинаты и антациды – получают их на основе морских растений, производные нейтрализуют действия пепсина и соляной кислоты.
  • Стимуляторы моторики – подавляют прирост соляной кислоты и купируют приступ изжоги.
  • Ферментные составы – ускоряют процессы переваривания и вывода пищи из желудка, предотвращая выделение кислоты и брожение.
  • Антисекреторные препараты – также направлены на снижение продуцирования соляной кислоты, но их назначают беременным крайне редко.

Стоит учитывать, что употребление любой группы препаратов, даже имеющих в инструкции по применению пометку «безопасны для беременных», возможно только по назначению врача. Потому что в этот период женский организм склонен к проявлению большого количества негативных реакций.

Препараты от изжоги
Беременным предпочтительно употреблять однокомпонентное средство с действующим веществом, направленным на борьбу с изжогой. Ведь ароматизаторы, вкусовые добавки и красители, входящие в состав, могут вызывать аллергию

Вариант #2 — альтернативные методы

Не только аптечные средства способны помочь. Давайте разберемся, как можно предотвратить изжогу и/или справиться с ее проявлениями без использования медицинских препаратов.

Советы по режиму питания

Во первых, важно наладить режим питания и рацион — кушать 4-5 раз в день небольшими порциями. И отказаться от привычки запивать съеденную пищу — дополнительная чашка жидкости существенно увеличит объем содержимого желудка.

Во-вторых, неплохо бы заменить чай жидким киселем домашнего приготовления.

Кисель домашнего приготовления
Свежий кисель – он может быть сварен на основе любых фруктов, но обязательно домашний. Заварные покупные варианты для лечения жжения в желудке не подойдут

Народные методы борьбы с изжогой

Если приступ развился остро, то его можно попробовать купировать одним из безопасных  подручных средств:

  • Содовый раствор – поможет не только убрать жжение, но и характерные болезненные ощущения (1 ч. л. соды на 200 мл. воды). Стоит учитывать, что употребление раствора с язвой желудка не рекомендуется.
  • Семена льна – из них делают настой на воде. Достаточно 2 ч. л. семени залить некрепким кипятком и дать постоять 30-40 мин.

Эти средства показали себя как наиболее эффективные. Но, к сожалению, не всеми они помогают.

Свежий морковный сок
Сок из моркови и сельдерея. Морковь – помочь способен, как просто съеденный сырой корнеплод, так и салат из него или свежевыжатый сок. Сельдерей – сок из него можно употребить в чистом виде либо добавить к морковному напитку

На этом народные методы избавления от изжоги не заканчиваются.

Рассмотрим и другие безопасные и действенные варианты:

  • Теплое молоко – напиток комнатной температуры в объеме 70 – 100 мл. стоит употребить мелкими глотками.
  • Ромашка – основой для чая может стать аптечный сбор или личный урожай, главное, чтобы напиток был теплым, достаточно 100 мл.
  • Орехи или семечки – подойдет грецкий, фундук, миндаль или обычные очищенные семена подсолнечника.
  • Овсянка – наиболее действенна каша, требующая варки (не завариваемая!), достаточно будет 30-40 гр. сухого сырья сваренного на чуть подсоленной воде.
  • Картофель – из корнеплода делают сок, достаточно 70-100 мл. натощак. Этот же рецепт пригодится и для профилактики приступов, для этого употребляют его в указанной дозе 2-3 р. в день.
  • Имбирь – достаточно разжевать небольшой кусочек очищенного корня. При желании подойдет слабый черный чай с добавлением мяты и имбиря.
  • Щелочное питье – минеральная вода, которая снижает кислотность (Ессентуки 4, Боржоми и пр.).

Если симптоматика стойкая и все предложенные методы борьбы снимают ее на короткое время или лишь немного ослабляют, тогда обратитесь к доктору. Опишите свою проблему, чтобы получить схему медикаментозного лечения.

Выводы и видео по теме

О причинах возникновения изжоги у беременных и способах избавления от нее в следующем ролике:

Почему возникает изжога на 33 неделе беременности? Об этом в следующем ролике:

Как видим, причины возникновения изжоги у будущих мамочек различные. Часть из них зависит от пищевого поведения и физической активности беременной. А часть является следствием изменения гормонального фона и активного роста плода. С жжением можно бороться аптечными препаратами, но только после консультации врача. А можно использовать народные методы, подобрав наиболее подходящий вариант для своего организма.

А какими способами борьбы с изжогой пользуетесь вы? Поделитесь своим секретом эффективного избавления от этой проблемы — пишите свои комментарии в блоке под статьей. Также здесь вы можете задать свои вопросы нашим экспертам и другим посетителям сайта.

1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *